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如何在家做炒蚕豆好吃?

时间:2020-07-13 22:12:23 /人气:820 ℃
如何在家做炒蚕豆好吃?

来自素颜粉黛0的回答:

来自jhcgjncx54的回答:

来自尘埃开出花w的回答:

1、 炒干蚕豆的做法其实很简单,把蚕豆洗干净,然后在炒锅里面放适量的油,油热后把蚕豆放入锅里面翻炒几下,然后放点清水,盖上盖子,焖个一两分钟,就可以出锅了,这样的话蚕豆比较容易消化和吸收。

2、 蚕豆的做法有很多,可以炒、煮着吃、油炸吃都是很好吃的,也可以和绿豆一样做成蚕豆芽也不错,另外也可以做成蚕豆炖排骨、蚕豆炒鸡蛋、蚕豆素虾仁、蚕豆羹等,不但好吃,而且营养也很丰富。

3、 蚕豆很好吃,但并不是所有人都适合吃蚕豆,比如说蚕豆病患者千万不能吃蚕豆,因为会诱发蚕豆病,影响身体健康,所以患蚕豆病的人要远离蚕豆及其制品,另外有消化不良或者慢性结肠炎的人也要少吃。

蚕豆比较生硬,不容易消化,所以如果你的肠胃不好那就尽量少吃蚕豆,另外如果身边有患蚕豆病的人,一定要提醒他们不要吃蚕豆及期制品,是很危险的。



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